Início . Blog

Blog

3 passos simples para organizar sua casa sem estresse
3 passos simples para organizar sua casa sem estresse
Você já sentiu que a bagunça da casa parece refletir o caos mental? A verdade é que o ambiente em que vivemos tem impacto direto no nosso bem-estar e produtividade. Mas não precisa virar a Marie Kondo pra começar. Com passos simples e práticos, sua c
Leia mais
5 minutos por dia só para você – e como aproveitá-los ao máximo
5 minutos por dia só para você – e como aproveitá-los ao máximo
Você já parou pra pensar como é difícil reservar um tempinho só pra você no meio da rotina? Entre trabalho, casa, filhos e compromissos, a gente acaba ficando por último na lista de prioridades. Mas sabe de uma coisa? Cinco minutos já são o suficient
Leia mais
3 hábitos matinais para ser mais produtiva todos os dias
3 hábitos matinais para ser mais produtiva todos os dias
Se você sente que seus dias são corridos e que não consegue focar nas tarefas que realmente importam, talvez seja hora de ajustar sua rotina matinal. A forma como começamos o dia influencia diretamente nosso nível de energia, foco e organização. A bo
Leia mais